Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
600

CROSS TRAINING

Tύπος Άσκησης:

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Εξοπλισμος:

Μπάρες, step, BOSU, TRX

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα με σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Βελτιώνει την γενική φυσική κατάσταση

Δείτε επίσης

Qukedi2

BODY BARS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Bodyjam

Cardio dance

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Thumb

TRX

Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα

Περισσότερα
Gym stick

GymStick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα