Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650
HIIT
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Εξοπλισμος:
Μπάρες
Μουσική:
Techno
Περιγραφή
Έντονη διαλειμματική Προπόνηση
Αποτέλεσμα
Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση
Δείτε επίσης
Yoga
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
Zumba Fitness
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα
GymStick
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
CROSS TRAINING
Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή
Περισσότερα