Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650
HIIT
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Εξοπλισμος:
Μπάρες
Μουσική:
Techno
Περιγραφή
Έντονη διαλειμματική Προπόνηση
Αποτέλεσμα
Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση
Δείτε επίσης
Cardio dance
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα
BODY BARS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
GymStick
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα