Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650
HIIT
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Εξοπλισμος:
Μπάρες
Μουσική:
Techno
Περιγραφή
Έντονη διαλειμματική Προπόνηση
Αποτέλεσμα
Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση
Δείτε επίσης
POWER YOGA
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
PILATES
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Functional Training
Λειτουργική Προπόνηση
Περισσότερα
ABS & HIPS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα