Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650
HIIT
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Εξοπλισμος:
Μπάρες
Μουσική:
Techno
Περιγραφή
Έντονη διαλειμματική Προπόνηση
Αποτέλεσμα
Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση
Δείτε επίσης
ΚΥΚΛΙΚΗ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
CROSS TRAINING
Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή
Περισσότερα
HIIT
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Περισσότερα
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα