Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650
HIIT
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Εξοπλισμος:
Μπάρες
Μουσική:
Techno
Περιγραφή
Έντονη διαλειμματική Προπόνηση
Αποτέλεσμα
Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση
Δείτε επίσης
HIIT
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Περισσότερα
PILATES
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Yoga
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
ΚΥΚΛΙΚΗ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα