Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
500

ΚΥΚΛΙΚΗ

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Μπάρες, βάρη, BOSU

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης, το οποίο βασίζεται σε σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Δείτε επίσης

Qukedi2

BODY BARS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Body attack

HIIT

Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής

Περισσότερα
Thumb

CROSS TRAINING

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Περισσότερα