Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
500

ΚΥΚΛΙΚΗ

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Μπάρες, βάρη, BOSU

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης, το οποίο βασίζεται σε σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Δείτε επίσης

Qukedi2

BODY BARS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Zumba

Zumba Fitness

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Bodyjam

Cardio dance

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα