Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
350

POWER YOGA

Tύπος Άσκησης:

Ολιστικό Πρόγραμμα

Εξοπλισμος:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Χαλαρωτική

Περιγραφή

Yoga η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις για μεγαλύτερη ενδυνάμωση

Αποτέλεσμα

Βελτίωση της δύναμης ολόκληρου του σώματος

Δείτε επίσης

Body attack

HIIT

Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής

Περισσότερα
Bodyjam

Cardio dance

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Group exercise classes houston hiit 1

ABS & HIPS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα