Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420

Zumba Fitness

Tύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Εξοπλισμος:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Latin

Περιγραφή

Το πρόγραμμα της απόλυτης χορευτικής εμπειρίας και εκτόνωσης

Αποτέλεσμα

Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοναπνευστικής ικανότητας

Δείτε επίσης

Thumb

CROSS TRAINING

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Yoga

Yoga

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα