Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
480

GymStick

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Gymsticks

Μουσική:

Τα πιο σύγχρονα House ακούσματα

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος με λάστιχο προσαρμοσμένο σε μπάρα (Gym Stick)

Αποτέλεσμα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Δείτε επίσης

Gym stick

GymStick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Qukedi2

BODY BARS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Thumb

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση

Περισσότερα