Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320

Yoga

Tύπος Άσκησης:

Ολιστικό Πρόγραμμα

Εξοπλισμος:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Χαλαρωτική

Περιγραφή

Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος

Αποτέλεσμα

Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση

Δείτε επίσης

Pigmaxia thumb

FIGHT

Aερόβιο πρόγραμμα

Περισσότερα
Thumb

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση

Περισσότερα
Thumb

PILATES

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα