Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
600

CROSS TRAINING

Tύπος Άσκησης:

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Εξοπλισμος:

Μπάρες, step, BOSU, TRX

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα με σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Βελτιώνει την γενική φυσική κατάσταση

Δείτε επίσης

Thumb

PILATES

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Thumb

CROSS TRAINING

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Περισσότερα
Gym stick

GymStick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα