Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650

HIIT

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής

Εξοπλισμος:

Μπάρες

Μουσική:

Techno

Περιγραφή

Έντονη διαλειμματική Προπόνηση

Αποτέλεσμα

Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση

Δείτε επίσης

Thumb

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση

Περισσότερα
Thumb

TRX

Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα

Περισσότερα
Gym stick

GymStick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα