Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
500

ΚΥΚΛΙΚΗ

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Μπάρες, βάρη, BOSU

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης, το οποίο βασίζεται σε σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Δείτε επίσης

Group exercise classes houston hiit 1

ABS & HIPS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Bodypumb

ΚΥΚΛΙΚΗ

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Thumb

CROSS TRAINING

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Περισσότερα