Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
450

Functional Training

Tύπος Άσκησης:

Λειτουργική Προπόνηση

Εξοπλισμος:

Δεν χρειάζεται

Μουσική:

Dance

Περιγραφή

Ποια ήταν η περίοδος που νιώσατε πιο ζωντανοί από ποτέ; Το Functional Training ακόμη και μετά από την πρώτη προπόνηση θα βάλει τον πήχη ψηλά! Κατά τη διάρκεια του Functional Training (Λειτουργική Προπόνηση), με τη χρήση του βάρους του σώματος, αλτήρων και συνδυασμών ασκήσεων θα βελτιώσουμε τη λειτουργικότητα του σώματος σας. Οι ασκήσεις μπορούν να προσαρμοστούν σε κάθε επίπεδο, πάντα υπό την καθοδήγηση του έμπειρου γυμναστή σας. Η κινητικότητα είναι κύριο μέλημα με γνώμονα την ασφάλεια και τα όρια του καθενός. Ανεβείτε επίπεδο!

Δείτε επίσης

Pigmaxia thumb

FIGHT

Aερόβιο πρόγραμμα

Περισσότερα
Thumb

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση

Περισσότερα
Qukedi2

BODY BARS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα