Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
1000
FIGHT
Tύπος Άσκησης:
Aερόβιο πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
-
Μουσική:
Περιγραφή
Συνδυασμοί βημάτων με κινήσεις διαφόρων πολεμικών τεχνών, αερόβιο πρόγραμμα που θα βελτιώσει την φυσική σας κατάσταση και θα μειώσει δραστικά τα ποσοστά λίπους στο σώμα σας.
Αποτέλεσμα
Θα βελτιώσει την φυσική σας κατάσταση και θα μειώσει δραστικά τα ποσοστά λίπους στο σώμα σας.
Δείτε επίσης
Cardio dance
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα
BODY BARS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
ABS & HIPS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Functional Training
Λειτουργική Προπόνηση
Περισσότερα