Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Πολύ Δύσκολο
Θερμίδες
650

HIIT

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής

Εξοπλισμος:

Μπάρες

Μουσική:

Techno

Περιγραφή

Έντονη διαλειμματική Προπόνηση

Αποτέλεσμα

Συνεχίστε να καίτε θερμίδες ακόμη και μετά την άσκηση

Δείτε επίσης

Bodypumb

ΚΥΚΛΙΚΗ

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Bodyjam

Cardio dance

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Thumb

PILATES

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα