Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
500

ΚΥΚΛΙΚΗ

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Μπάρες, βάρη, BOSU

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης, το οποίο βασίζεται σε σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Δείτε επίσης

Zumba

Zumba Fitness

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Body attack

HIIT

Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Group exercise classes houston hiit 1

ABS & HIPS

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα