Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
350

POWER YOGA

Tύπος Άσκησης:

Ολιστικό Πρόγραμμα

Εξοπλισμος:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Χαλαρωτική

Περιγραφή

Yoga η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις για μεγαλύτερη ενδυνάμωση

Αποτέλεσμα

Βελτίωση της δύναμης ολόκληρου του σώματος

Δείτε επίσης

Thumb

PILATES

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Thumb

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση

Περισσότερα