Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420
Zumba Fitness
Tύπος Άσκησης:
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Εξοπλισμος:
Δεν απαιτείται
Μουσική:
Latin
Περιγραφή
Το πρόγραμμα της απόλυτης χορευτικής εμπειρίας και εκτόνωσης
Αποτέλεσμα
Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοναπνευστικής ικανότητας
Δείτε επίσης
GymStick
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
ΚΥΚΛΙΚΗ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Functional Training
Λειτουργική Προπόνηση
Περισσότερα