Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420
Zumba Fitness
Tύπος Άσκησης:
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Εξοπλισμος:
Δεν απαιτείται
Μουσική:
Latin
Περιγραφή
Το πρόγραμμα της απόλυτης χορευτικής εμπειρίας και εκτόνωσης
Αποτέλεσμα
Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοναπνευστικής ικανότητας
Δείτε επίσης
PILATES
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Yoga
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
POWER YOGA
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα