Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
480

GymStick

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Gymsticks

Μουσική:

Τα πιο σύγχρονα House ακούσματα

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος με λάστιχο προσαρμοσμένο σε μπάρα (Gym Stick)

Αποτέλεσμα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Δείτε επίσης

Zumba

Zumba Fitness

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Gym stick

GymStick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Pigmaxia thumb

FIGHT

Aερόβιο πρόγραμμα

Περισσότερα