Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
480
GymStick
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Εξοπλισμος:
Gymsticks
Μουσική:
Τα πιο σύγχρονα House ακούσματα
Περιγραφή
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος με λάστιχο προσαρμοσμένο σε μπάρα (Gym Stick)
Αποτέλεσμα
Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα
Δείτε επίσης
ABS & HIPS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
FIGHT
Aερόβιο πρόγραμμα
Περισσότερα
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα