Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320
Yoga
Tύπος Άσκησης:
Ολιστικό Πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Χαλαρωτική
Περιγραφή
Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος
Αποτέλεσμα
Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση
Δείτε επίσης
Functional Training
Λειτουργική Προπόνηση
Περισσότερα
POWER YOGA
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
ΚΥΚΛΙΚΗ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα