Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320
Yoga
Tύπος Άσκησης:
Ολιστικό Πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Χαλαρωτική
Περιγραφή
Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος
Αποτέλεσμα
Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση
Δείτε επίσης
Cardio dance
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα
Zumba Fitness
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα
BODY BARS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα