Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320
Yoga
Tύπος Άσκησης:
Ολιστικό Πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Χαλαρωτική
Περιγραφή
Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος
Αποτέλεσμα
Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση
Δείτε επίσης
Functional Training
Λειτουργική Προπόνηση
Περισσότερα
ABS & HIPS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
GymStick
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα