Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320
Yoga
Tύπος Άσκησης:
Ολιστικό Πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Χαλαρωτική
Περιγραφή
Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος
Αποτέλεσμα
Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση
Δείτε επίσης
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα
Zumba Fitness
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα
PILATES
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα