Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320

Yoga

Tύπος Άσκησης:

Ολιστικό Πρόγραμμα

Εξοπλισμος:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Χαλαρωτική

Περιγραφή

Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος

Αποτέλεσμα

Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση

Δείτε επίσης

Thumb

TRX

Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα

Περισσότερα
Zumba

Zumba Fitness

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.

Περισσότερα
Thumb

PILATES

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα