Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320
Yoga
Tύπος Άσκησης:
Ολιστικό Πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Χαλαρωτική
Περιγραφή
Συνένωση, Συνύπαρξη, ένωση του πνεύματος και σώματος
Αποτέλεσμα
Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση
Δείτε επίσης
FIGHT
Aερόβιο πρόγραμμα
Περισσότερα
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα
ΚΥΚΛΙΚΗ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα