Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
250
ABS & HIPS
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια
Περιγραφή
Πρόγραμμα ασκήσεων εδάφους
Αποτέλεσμα
Ενδυνάμωση κοιλιακών και γλουτιαίων μυών
Δείτε επίσης
POWER YOGA
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα
ABS & HIPS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα