Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
250
ABS & HIPS
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Εξοπλισμος:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια
Περιγραφή
Πρόγραμμα ασκήσεων εδάφους
Αποτέλεσμα
Ενδυνάμωση κοιλιακών και γλουτιαίων μυών
Δείτε επίσης
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα
Yoga
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
PILATES
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα