Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
600

CROSS TRAINING

Tύπος Άσκησης:

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Εξοπλισμος:

Μπάρες, step, BOSU, TRX

Μουσική:

POP

Περιγραφή

Πρόγραμμα με σταθμούς άσκησης

Αποτέλεσμα

Βελτιώνει την γενική φυσική κατάσταση

Δείτε επίσης

Bodypumb

ΚΥΚΛΙΚΗ

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Yoga

POWER YOGA

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Thumb

PILATES

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα