Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
600
CROSS TRAINING
Tύπος Άσκησης:
Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή
Εξοπλισμος:
Μπάρες, step, BOSU, TRX
Μουσική:
POP
Περιγραφή
Πρόγραμμα με σταθμούς άσκησης
Αποτέλεσμα
Βελτιώνει την γενική φυσική κατάσταση
Δείτε επίσης
POWER YOGA
Ολιστικό Πρόγραμμα
Περισσότερα
TRX
Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα
Περισσότερα
Cardio dance
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περισσότερα