Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
1000
FIGHT
Tύπος Άσκησης:
Aερόβιο πρόγραμμα
Εξοπλισμος:
-
Μουσική:
Περιγραφή
Συνδυασμοί βημάτων με κινήσεις διαφόρων πολεμικών τεχνών, αερόβιο πρόγραμμα που θα βελτιώσει την φυσική σας κατάσταση και θα μειώσει δραστικά τα ποσοστά λίπους στο σώμα σας.
Αποτέλεσμα
Θα βελτιώσει την φυσική σας κατάσταση και θα μειώσει δραστικά τα ποσοστά λίπους στο σώμα σας.
Δείτε επίσης
ΚΥΚΛΙΚΗ
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα
HIIT
Πρόγραμμα βελτίωση αντοχής
Περισσότερα
ABS & HIPS
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Περισσότερα