Functional Training.
Functional Training: (Λειτουργική προπόνηση): Τι είναι και που βοηθά! 9 Δεκεμβρίου 2019 Η Λειτουργική Προπόνηση (Functional Training) είναι μια πολύ δημοφιλής μορφή άσκησης της τελευταίας δεκαετίας που εξασκεί το σώμα με σκοπό να ανταποκρίνεται σ...
25 October 2021
Προπόνηση Ηiit.
Πλήρης αναζωογόνηση μυών με προπόνηση HIIT Oι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο φωνάζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνεις υγιής μέχρι τα βαθιά γεράματα είναι να κινείσαι σε όλη σου τη ζωή, αφού έχουν τις αποδείξεις ότι η συστηματική σωματική...
24 October 2021