Cardio dance
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.
Περιγραφή
Χορευτικές κινήσεις με ένταση που θα βελτιώσουν την αντοχή σας
Αποτελέσματα
Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοναπνευστικής ικανότητας
Επίπεδο
hard
Θερμίδες
550
Εξοπλισμός
Δεν απαιτείται
Μουσική
Dance
