Gymstick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Πότε γίνεται

Δείτε τις ώρες στο εβδομαδιαίο ωράριο.

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος με λάστιχο προσαρμοσμένο σε μπάρα (Gym Stick)

Αποτελέσματα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Επίπεδο

hard

Θερμίδες

450

Εξοπλισμός

Gymsticks

Μουσική

Τα πιο σύγχρονα House ακούσματα

Δείτε επίσης

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με μπάρες.

Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό.