Gymstick

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περιγραφή

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος με λάστιχο προσαρμοσμένο σε μπάρα (Gym Stick)



Αποτελέσματα

Τονώνει και δυναμώνει ολόκληρο το σώμα

Επίπεδο

hard

Θερμίδες

450

Εξοπλισμός

Gymsticks

Μουσική

Τα πιο σύγχρονα House ακούσματα