TRX

TRX

Περιγραφή

Λειτουργική προπόνηση για μυϊκή τόνωση με συνεχή εναλλαγή ασκήσεων, και με ρυθμιστή έντασης το βάρος του σώματός μας.

Αποτελέσματα

Επίπεδο

medium

Θερμίδες

450

Εξοπλισμός

ΤRX ιμάντας, στρώμα άσκησης.

Μουσική

House.

Δείτε επίσης

Yoga

Ολιστικό πρόγραμμα.

Fight

Aερόβιο πρόγραμμα

Functional

Προπόνηση δύναμης που έχει ως στόχο την αύξηση της δύναμης, της ισορροπίας και του ελέγχου των αρθρώσεων.