Body Bars
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με μπάρες.
Περιγραφή
Πρόγραμμα με μικρές μπάρες και βάρη, που βελτιώνει τη δύναμη και τονώνει το σώμα σου. Ιδανικό για να ξεπεράσεις τα όρια σου.
Αποτελέσματα
Αύξηση δύναμης και μυϊκής αντοχής. Τονώνει και σχηματίζει το σώμα διατηρώντας ταυτόχρονα την οστική πυκνότητα.
Επίπεδο
hard
Θερμίδες
560
Εξοπλισμός
Μπάρα, βάρη και step
Μουσική
Τα πιο νέα hits παγκοσμίως, που εμπνέουν τον καθένα
