Pilates Cardio

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης και αντοχής.

Πότε γίνεται

Δείτε τις ώρες στο εβδομαδιαίο ωράριο.

Δείτε το εβδομαδιαίο ωράριο

Περιγραφή

Πρόγραμμα pilates και με στοιχεία αντοχής.

Αποτελέσματα

Επίπεδο

medium

Θερμίδες

400

Εξοπλισμός

Στρώμα άσκησης.

Μουσική

Σύμφωνα με τον ρυθμό.

Δείτε επίσης

Pilates

Fit Ball

Abs and Hips

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης