Fit Ball
Περιγραφή
Εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων, βελτίωση της στάσης του σώματος της ισορροπίας, του συντονισμού και της ευλυγισίας.
Αποτελέσματα
Εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων, βελτίωση της στάσης του σώματος της ισορροπίας, του συντονισμού και της ευλυγισίας.
Επίπεδο
medium
Θερμίδες
430
Εξοπλισμός
Μπάλα γυμναστικής, αλτήρες.
Μουσική
Ηouse
