Pilates Yoga

Περιγραφή

Συνδυασμός ασκήσεων yoga και pilates.

Αποτελέσματα

Επίπεδο

medium

Θερμίδες

370

Εξοπλισμός

Στρώμα άσκησης.

Μουσική

Χαλαρωτική, chill out.

Δείτε επίσης

Pilates Mat & Props

Fight

Aερόβιο πρόγραμμα

Abs and Hips

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης