Tabata
Υψηλής έντασης πρόγραμμα σε κύκλους των 20" άσκησης και 10" ανάπαυσης.
Περιγραφή
Υψηλής έντασης πρόγραμμα σε κύκλους των 20" άσκησης και 10" ανάπαυσης.
Αποτελέσματα
Επίπεδο
very_hard
Θερμίδες
700
Εξοπλισμός
Μπάρες, αλτήρες, στρώμα,κ.α
Μουσική
Mουσική σύμφωνα με τον ρυθμό των κύκλων.
