Functional
Προπόνηση δύναμης που έχει ως στόχο την αύξηση της δύναμης, της ισορροπίας και του ελέγχου των αρθρώσεων.
Περιγραφή
Προπόνηση δύναμης που έχει ως στόχο την αύξηση της δύναμης, της ισορροπίας και του ελέγχου των αρθρώσεων.
Αποτελέσματα
Επίπεδο
hard
Θερμίδες
670
Εξοπλισμός
Μπάρες, αλτήρες, Lebert,ΒΟSU,TRX, κ.α
Μουσική
House.
